La comunicación no verbal en la adolescencia.
La comunicación no verbal es una forma muy valiosa de comunicación que trasciende las barreras del idioma y la cultura.
En la etapa de la adolescencia, las emociones y los cambios son frecuentes; los jóvenes pueden pasar de la alegría a la ira en un suspiro. Por eso, la habilidad de interpretar la comunicación no verbal es especialmente importante.
Estos adolescentes tienden a leer de manera muy efectiva la postura, la expresión facial y la entonación de los demás. Incluso pueden interpretar estos signos no verbales de manera más sutil y precisa que los adultos.
Según Elizabeth Raposa, de la Universidad de Pittsburgh, los adolescentes y adultos jóvenes muestran gran habilidad para reconocer emociones en los rostros, incluso más que los adultos mayores.
Esta sensibilidad se relaciona con una etapa de autodescubrimiento, donde los jóvenes prestan más atención a sus propias emociones y a las de quienes les rodean.
La utilidad de la comunicación no verbal en situaciones difíciles.
La comunicación no verbal puede ser muy útil en situaciones donde hablar se vuelve incómodo.
Por ejemplo, un adolescente puede sentirse inseguro al expresar sus sentimientos en voz alta.
Mientras que las palabras pueden ser engañosas, la comunicación no verbal es más difícil de fingir. Esto facilita que los adolescentes detecten cuándo alguien es honesto o está ocultando algo.
Algunos ejemplos incluyen discusiones familiares, situaciones de intimidación escolar y experiencias amorosas.
Si los padres o adultos cercanos no muestran una comunicación no verbal adecuada, los adolescentes no aprenderán estrategias efectivas para comunicarse con otros.
La adolescencia como etapa clave del desarrollo emocional.
La adolescencia es un periodo lleno de cambios, retos y desafíos que pueden resultar abrumadores. La habilidad para interpretar las pistas no verbales ayuda a los adolescentes a conectar con amigos y familiares, y es esencial para su bienestar emocional.
Los adultos también tienen la responsabilidad de comunicarse efectivamente de manera no verbal para fomentar una comunicación sana y efectiva con los adolescentes.
La adolescencia es un periodo lleno de cambios, retos y desafíos que a menudo pueden resultar abrumadores. Pero, ¿cómo puede la comunicación no verbal ayudar a los adolescentes en esta etapa de la vida?
Estudios científicos sobre adolescentes y comunicación no verbal.
Un estudio publicado en la Journal of Experimental Child Psychology mostró que los adolescentes capaces de leer emociones a través de la comunicación no verbal tenían mayor competencia social y eran más populares entre sus compañeros.
Por su parte, la psicóloga Susan Krauss Whitbourne indicó que la comunicación no verbal es crucial en la adolescencia, ya que los jóvenes aprenden a interpretar y expresar emociones propias.
“En la adolescencia se produce una maduración importante en el cerebro que permite comprender mejor las emociones propias, pero los jóvenes también enfrentan presión social y pueden sentirse incómodos o ansiosos en situaciones nuevas”, afirma la psicóloga.
Otro estudio realizado por la Universidad de California mostró que los adolescentes que utilizaban más gestos y movimientos corporales al comunicarse eran percibidos por sus compañeros como más confiados y seguros.
Cómo apoyar la Comunicación No Verbal en adolescentes.
Como padres, educadores o profesionales de diversos ámbitos, es importante prestar atención a la comunicación no verbal de los adolescentes y ayudarles a desarrollar sus habilidades en este campo para que puedan superar con éxito esta etapa tan complicada de la vida.